Salmenta onenak Produktu Home Fitness Orbitrac Eliptical Cross Trainer Exercise Bike

  • Jatorri lekua Txina
  • Produktuaren izena Arraun bizikleta magnetikoa
  • Aplikazio Etxeko Erabilera
  • Erabilera Etxeko Ariketa
  • Produktuaren xehetasuna

    Produktuen etiketak

    Produktuaren irudia

    H86bdddee12044f8ea62155735b70f97cb.jpg_960x960
    H864e8281482d455b963f4726cb4f95b9n.jpg_960x960

    Paketatzea eta entrega

    hutsean paketea+kartoia/bezeroaren eskaerak

    Epea:

    Kopurua (piezak) 1-5 >500
    Est.Denbora (egunak) 5-7 Negoziatu beharrekoa

    Ezaugarriak

    Arraun-makina ur-arrauna simulatzen duen entrenamendu-gailu bat da.Indoor arrauna kirol profesional bihurtu da.Barruko arraun makinak ergometro gisa ere ezagutzen dira (atzerriko herrialdeetan Ergo edo ERGO izenez ere ezagunak), kirolariek ariketan gastatzen duten indarra neurtzeko erabiltzen direnak [1].

    Arraun makinak hanketan, gerrian, goiko gorputz-adarretan, bularrean eta bizkarrean muskuluak sendotzen laguntzen du.Trazu bakoitzak goiko eta beheko gorputz-adarraren, gerriaren eta sabelaren eta bizkarraren uzkurdura eta luzapen osoa osatuko du, gorputz osoko muskulu-ariketa aerobiko efektua eraginez.Arraun-makina ariketa bereziki onuragarria da gerrian, sabelean eta besoetan gantz asko duten pertsonentzat.

    Arraunean, zure mugimenduen koherentziari erreparatu behar diozu.Trazu eta luzapen bakoitza bere lekuan egin behar da, pausarik gabe.Mugimenduan parte hartzen duten muskuluak ez dira guztiz luzatuko edo uzkurtuko anplitudea txikiegia bada.Arraunaren mugimendu naturala simulatzen du eta gimnasiorako eta etxeko kiroletarako egokia da, eskuen, hanken, gerriaren eta beste atal batzuen muskuluak egikarituz, luzatzeko muskuluak eraginkortasunez baliatuz, bereziki bizkarreko behealdea, bizkarreko minaren sintomak arin ditzake.


  • Aurrekoa:
  • Hurrengoa: