1. futbolak arnas aparatuaren funtzioa hobe dezake.

Futbolean, korrika jarraitu behar dugu eta gure gorputz osoko indarrak erabili baloia kontrolatzeko.Une honetan, oxigeno asko xurga dezakegu eta karbono dioxidoa deskargatu dezakegu, eta hori oso ona da bizi-gaitasuna hobetzeko.Gainera, biriken funtzioa erabat hobetuko da bularraren bolumena handitzearen ondorioz.

2. futbolak hanken muskuluen hazkundea indartu dezake.

Futbolean gehien erabiltzen diren piezak hankak eta oinak dira.Futbolaren prozesu osoan zehar, gure hanken muskuluak gero eta indartsuagoak izango dira, hezurretako odola etengabe hobetuko da eta funtzio metabolikoa indartuko da.Batzuetan lesionatzea erraza den arren, etengabeko iraupenarekin, gure hanken hezurrak gero eta gogorragoak izango dira, eta makurdurari aurre egiteko dugun gaitasuna ere indartu egingo da.

3. futbolean jokatzea ona da miopia saihesteko.

Futbola zelai irekian jokatzen da.Jende gehienak ordubeteko epean jokatzen du futbolean.Tarte horretan, ikus-eremu irekia senti dezakegu, telefono mugikorrei eta ordenagailuei pixka bat agur esan eta begietarako nahikoa atseden hartu.Laguntza handia da miopia prebenitzeko, batez ere hazkuntza eta garapen aldian dauden nerabeentzat.